Mentale Gesundheit neu definiert

Zur Förderung der psychischen Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden bietet Mindance ein maßgeschneidertes Komplettpaket an digitalisierten Trainingsprogrammen und Workshops mit zertifizierten Coaches.

Diese Unternehmen vertrauen uns

Wir erreichen Ihre Belegschaft mit einem breiten Spektrum an Inhalten.

Stress & Resilienz

Gezielte Übungen helfen dabei, Stress zu reduzieren und Gelassenheit zu kultivieren.

Konzentration

Gezielte Übungen fördern die Konzentrationsfähigkeit und damit die Qualität der Arbeitsergebnisse Ihrer Mitarbeitenden.

Beziehungen

Zwischenmenschliche Beziehungen haben einen hohen Einfluss auf die körperliche und psychische Gesundheit.

Meditation & Achtsamkeit

Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte von Meditations- und Achtsamkeitstraining.

Schlafqualität

Verschiedene Übungen, die einer Verbesserung der Schlafqualität dienen.

Spitzenleistung

Wir helfen Ihren Mitarbeiter*innen, berufliche Herausforderungen zu meistern

So funktioniert’s

Mindance kombiniert Technologie und persönliche Interaktion, um jeder Person im Unternehmen das richtige Level an Unterstützung zur richtigen Zeit zu bieten. Damit erreichen wir eine besonders intensive Nutzung bei Ihren Mitarbeitenden, was wiederum die psychische Gesundheit, einen adaptiven Umgang mit stressbedingten Belastungen und eine fokussierte Arbeitsweise fördert.

Digitale Programme

Wissenschaftlich fundierte Entspannungskurse, achtsamkeitsbasierte Meditationen und Mitgefühlsmeditationen - entwickelt von unseren psychologischen Expert*innen.

Workshops und Nachbetreuung per App

In interaktiven Workshops - vor Ort oder als Online-Seminar - holen unsere zertifizierten Coaches Ihre Mitarbeitenden an Bord. Die Anmeldung und Nachbetreuung erfolgt über die Mindance App.

Intensivkurse in der Gruppe

Das Lernen in einer Gruppe fällt erfahrungsgemäß leichter als im Alleingang. Begleitet durch ein analoges Kursbuch bleiben ihre Mitarbeitenden kontinuierlich und langfristig am Ball.

Unsere Kunden sind begeistert

Mindance ist ein tolles Instrument zur Erforschung und Eigenlernens der eigenen Achtsamkeit. Ich schätze die kurzen und prägnanten Einführungen, die mir sehr geholfen haben an meiner Achtsamkeit zu arbeiten und sehe es als tolle (Lern-)Investition für mich. Ich kann Mindance nur wärmstens empfehlen, am besten auch in einer Lerngruppe, so wie ich es aus Japan mit anderen Kollegen kennengelernt habe.

Joo-Seuk Maing

Marketing Aftermarket Japan

Durch die kurzen Meditationen von Mindance fällt es mir leichter, im Alltag mal ganz bewusst abzuschalten. Ich habe gelernt, wahrzunehmen ohne zu bewerten, mich ganz auf eine Situation zu konzentrieren und daraus Kraft zu ziehen.

Sandra Zeh

Teamleiterin

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